Cristiano Ronaldo continúa desafiando los límites habituales de la edad deportiva. A los 41 años, el delantero portugués sigue compitiendo con Al-Nassr y mantiene un nivel físico poco frecuente para un futbolista de su edad, situación que volvió a llamar la atención después de una evaluación vinculada con el estado de su organismo.

El dato surgió durante la presentación de un reloj inteligente, donde una medición especializada analizó distintos parámetros corporales del “Bicho”. El resultado causó sorpresa: su edad biológica fue estimada en 29 años, doce menos que su edad cronológica. Según la evaluación realizada en ese evento, el estado físico del exjugador del Real Madrid se asemeja al de una persona considerablemente más joven.

Ronaldo atribuye buena parte de esa conservación a una disciplina sostenida durante décadas. El portugués procura mantenerse activo incluso fuera de los entrenamientos, juega con sus hijos, camina diariamente y supera con frecuencia los 10.000 pasos. A ello suma una atención estricta a la alimentación, el descanso y los procesos de recuperación.

     

La regularidad también ocupa un lugar central en su preparación. En declaraciones recogidas en el material aportado, Cristiano explicó que intenta acostarse entre las 23.00 y las 00.00 y levantarse alrededor de las 8.30. Además, utiliza recursos como crioterapia y compresión muscular para favorecer la regeneración después del esfuerzo.

Su antiguo preparador físico Iván Perujo, durante una intervención en el podcast Tengo un Plan, destacó precisamente esa constancia. Señaló que el delantero convierte el cuidado corporal en una tarea permanente y no limitada a las sesiones organizadas por su club.

Hasta cuándo jugará Cristiano Ronaldo Cristiano Ronaldo, figura de Al-Nassr, va por los 1.000 goles en su carrera.

Aunque su condición física continúa siendo excepcional, Ronaldo reconoce que el final de su carrera profesional se acerca. El delantero afirmó que “probablemente” esta sea su última temporada, una declaración que sitúa la temporada 2026/27 como posible cierre de una trayectoria desarrollada durante más de dos décadas.

En una entrevista con Vogue, el portugués aseguró que ya tiene planificada su vida posterior al fútbol y que pretende ocupar su tiempo con diferentes actividades para afrontar el vacío que puede dejar la competición.

Antes de retirarse conserva un desafío monumental que es alcanzar los 1.000 goles oficiales. Actualmente suma 977, por lo que necesita 23 más. En 2025/26 terminó con 30 tantos en 37 encuentros y, desde su llegada a Al-Nassr, acumula 123 goles y 24 asistencias en 142 partidos, según Transfermarkt.